游泳水中吐气技巧（如何快速学会游泳技能速成法----吐吸气）

大家好,小太来为大家解答以上问题。游泳水中吐气技巧，如何快速学会游泳技能速成法----吐吸气这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 首先要学会吸气，学会呼吸；

2、 呼吸训练，就是我们游泳的时候，找时间空档吸气。

3、 呼气训练的基本方法是通过口鼻把空气排出。

4、 训练循环吸气和呼气的方法。游泳时，不断摆动头部吸气呼气。

5、 训练方法：半潜式，讲头沉入水中，呼气，从水面吸气，循环训练。

6、 循环多次，不噎着完成训练。

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