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阳虚体质怎么调理最好（阳虚体质怎么调理）

发布时间：2022-07-23 16:12:52来源：

导读大家好,小太来为大家解答以上问题。阳虚体质怎么调理最好，阳虚体质怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、饮食调整：平

大家好,小太来为大家解答以上问题。阳虚体质怎么调理最好，阳虚体质怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、饮食调整：平时可以多吃保暖的牛羊肉，少吃梨、西瓜、菱角等生冷食物，少喝绿茶。少喝冷饮和凉茶，忌吃冰淇淋、雪糕等。

2、日常生活：注意防寒保暖，养成早睡早起的好习惯，拒绝熬夜。睡觉注意保暖，被子要盖在肚子上保暖。

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