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治疗失眠的中药有哪些(治疗失眠的好办法)

发布时间:2022-07-23 12:06:49来源:

导读 大家好,小太来为大家解答以上问题。治疗失眠的中药有哪些,治疗失眠的好办法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、按摩脚底涌泉

大家好,小太来为大家解答以上问题。治疗失眠的中药有哪些,治疗失眠的好办法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 按摩脚底涌泉穴。

2、 搓腹

3、 足浴;泡脚

4、 饮食和睡眠

5、 敲你的牙睡觉。

6、 摇头睡觉

7、 联想的睡眠

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