脚踝打球扭伤最快的恢复办法（打球扭伤脚踝的处理方法）

大家好,小太来为大家解答以上问题。脚踝打球扭伤最快的恢复办法，打球扭伤脚踝的处理方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.打球扭伤后，要及时给受伤的脚踝敷冰块或冷毛巾，以免严重肿胀。

2.口服一些活血化瘀的药物帮助痊愈。

3.涂一些促进血液循环的药。

4.按摩受伤的脚踝

5.多注意休息，避免少走路。

6.总结：1。打球扭伤后，要及时给受伤的脚踝敷冰块或冷毛巾，以免严重肿胀。

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