蛋白粉有什么作用和副作用（蛋白粉有什么作用）

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1.1.调节免疫系统

2.2.促进细胞修复和伤口愈合。

3.3.调节身体的新陈代谢。

4.4.帮助恢复体能，缓解疲劳。

5.5.对肠道健康有好处。

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