性工作的10种好方法

当一对年轻夫妇开始他们的夫妻生活时，他们通常不会花太多时间谈论他们的性知识或经验。坦率地说，他们通常认为他们关系的这一方面是理所当然的——为什么不呢?他们年轻，他们相爱，他们结婚了。这不是激情和充实的身体亲密的完美秘诀吗?

嗯，现实情况是，在这方面缺乏满足感的许多更常见的原因实际上与年龄、婚姻状况或身体健康无关。就像婚姻结合的任何其他方面一样，身体上的亲密关系既可以是关系的功能部分，也可以是一种意义深远的表达方式。不同之处在于一对夫妇愿意做多少工作。

CliffPenner博士和他的妻子乔伊斯(Joyce)被我选为两位知识最渊博的“性治疗师”和教育家。Cliff是一名临床心理学家，拥有神学硕士学位和博士学位。来自富勒神学院的心理学研究生院。Joyce是一名注册护士，拥有加州大学洛杉矶分校的心身护理和护理教育硕士学位。他们已经就已婚夫妇的性教育和性增强这一主题进行了广泛的撰写和演讲。他们还列出了我喜欢称之为“性工作的10种好方法”的清单。

1.请记住，我们的性是上帝的礼物。这不仅仅是我们在这里谈论的身体反应。性是上帝创造计划的一部分。我们作为丈夫和妻子的性行为已经被上帝所连接。没什么可羞耻的，所以拥抱这份礼物吧!

2.鼓励和期待婚姻中的性快感。如果你与配偶身体亲密的时间并不像你希望的那样，采取必要的步骤找出对你们两个人不起作用的地方。没有人期望您每次都能获得“终极”的性体验，但这对于衡量您的连通性而言太重要了，如果出现问题则不能忽视。性是为了团结、繁衍和快乐，所以保持你的优先顺序。

3.将“互惠”作为“性”的核心力量。我们应该在婚姻中互相付出;这是一个相互的命令(它不仅适用于妻子!)。新约中每一段教导夫妻性关系的经文都以相互性的命令开始或结束。不仅丈夫和妻子在上帝眼中是平等的，而且他们也有相互的权利和责任。

4.尽力解决“身体形象”问题。你知道这个练习：丈夫赞美他的妻子(“你很漂亮”)，她不相信他。这对她来说似乎是一种温和的回应，但随着时间的推移，这实际上可能会阻碍他们的身体亲密。每个配偶都需要将健康的自我形象带入卧室，否则您的性生活将受到影响。

5.了解自己的身体。这听起来可能有点明显，但因为这个原因很重要：我们中的绝大多数人没有从父母那里接受过积极的、以价值为中心的性教育。结果，我们实际上对我们在高中生物课上学到的身体知之甚少。了解您的身体如何运作以及对您的性欲产生独特影响的因素肯定会提高您与配偶的身体亲密关系的质量。

6.定期允许“夫妻时间”。这听起来可能很基本，但让身体亲密的“心情”最好的方法之一就是花时间和你的配偶在一起。对于现代生活的需求来说，这并不总是那么容易——工作、孩子、教会义务等真的可以挤满一个家庭的日程安排。但是爸爸妈妈需要一些定期为你们两个安排的“独处时间”……所以把它放在首位!

7.节约能源。而这并不是指家里少用电!性欲是我们性欲的一种表现，因此，如果将精力花在建立新业务、从事体育运动或任何其他有价值但耗时耗力的活动上，您的性生活可能会因此受到影响。保存你的力量——你的配偶会感谢你的!

8.清除干扰。这是另一个可以肯定的“基本”要求，但现代生活令人窒息的节奏并不总是使它成为一个容易遵循的原则!我们中很少有人能同时处理好多项任务，而且您“脑子里想的”越多，您对与配偶的身体亲密关系就越不感兴趣。无情地消除家中的压力和干扰，您的性生活就有更好的改善机会。

9.承担责任。当一对夫妇在他们的关系中遇到性功能障碍时，一方很容易将问题归咎于另一方。这不仅是不公平的，也是缺乏责任感的表现。每个配偶都必须为自己的身体和相关的性问题负责。这是一对夫妇真正走到一起，在他们的婚姻中建立他们每个人都渴望的身体亲密的唯一途径。

10.玩得开心!如果您从未在其他任何地方听说过或读过此内容，请在此处阅读—性是上帝创造的，是为了让男人和女人在婚姻中享受快乐。它应该很有趣——所以尽情享受吧!

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