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1、脑疲劳”是一种“亚健康”状态，尤以脑力劳动者和在校学生为甚。
2、据专家调，查分析，在我国青少年群体当中，至少有50%的人存在着不同程度的“脑疲劳”。
3、令人忧虑的是，这种现象还有逐步蔓延上升的趋势，应当引起广大家长与教师的高度重视。
4、一般说来，“脑疲劳”通常表现为心理紧张，精神不振，心绪不宁，思维紊乱，情绪波动，反应迟钝，记忆衰退，注意力分散，头晕头痛等。
5、一旦出现“脑疲劳”，必须及时调整与治疗。
6、否则，任其发展，轻则降低学习、工作的效率，影响生活质量；重则危及健康，引发多种身心疾病，甚至遗祸终生。
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