大家好,很多人对健康方便面,关于健康方便面的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、方便面是众人皆喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便。
2、但是呢,方便面中营养素含量太单一,主要是碳水化合物,而维生素、矿物质、蛋白质等都微乎其微。
3、即使是新鲜的方便面长期吃也会导致营养不良的,况且方便面还要加入防腐剂,食品添加剂,还要经过油炸,长期吃能健康吗?所以呢,今天教大家自制家庭版健康方便面,只用几滴油和圆挂面。
4、做出来的面保证比方便面还酥﹑还脆,最重要的是健康。
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