一顿胡吃海喝后，你的胃部就开始抗议了：胃痛、胃胀，恶心、反胃．．．．．．频繁上演，反复出现，当这四个症状经常出现，就证明你的胃部已经“受伤”了。
面对这些胃部不适，很多人都是要么忍忍就过去了，要么自己吃点药，应应急，却不会及时去看医生。
殊不知这样做，反倒可能会诱发更多的健康问题。那么，今天咱们就来聊聊藏在胃里的那些事儿～
胃病到胃癌的距离
据统计，我国胃病发生率达８５％，２３到３４岁胃病患者比例呈上升趋势，且在一线城市比例更高。
说胃病大家可能不以为然，但说到胃癌，大家可能就不淡定了～目前胃癌的发病率在所有的恶性肿瘤中占第二位，死亡率排名第三。
而且，据我国癌症中心数据显示，我国每年有超４０万人确诊为胃癌，大多数发现已是中晚期，５年生存率不足５０％。
然而，在这超高的发病率和死亡率背后，正是因为胃癌早期症状并不明显，很容易与常见胃病相混淆，耽误最佳治疗时间。
比如，慢性持续性的胃炎是胃癌触发因素的一种，它是有可能从慢性胃炎→慢性萎缩性胃炎→胃黏膜肠上皮化生→低级别上皮内瘤变→高级别上皮内瘤变→胃癌。
庆幸的是，早期胃癌的５年生存率达９０％，只要早发现、早治疗，并不可怕。若是到晚期可就千差万别了，５年生存率不足１０％。
正因如此，平时大家就该重视“小胃病”，及时就诊，把胃镜检查常规化，这样才能最大限度地预防癌变的发生。
胃不好，真是吃坏的吗？
很多朋友深受胃病的煎熬，常常埋怨这是自己管不住嘴的后果。
事实上，胃病并非一朝一夕形成，它是各种不利因素累积所致，绝不仅是吃坏的。
①“祸从口入”
那些不好的饮食习惯，像无规律的一日三餐，喜欢吃各种辛辣、刺激、油腻的食物，吸烟、过度酗酒等。这些都会给胃的消化功能带来负担，还对胃黏膜的保护层造成损伤。
②熬夜也真的很伤胃
人的肠胃功能，经过白天的“劳作”，到了晚上１０点左右，也需要“休息”。如果在这个时候，你吃东西，就会加重胃的负担，你一直饿着，又容易出现胃酸分泌增加，导致胃黏膜的损伤。
③饮食不注重卫生
千万不要小看饮食卫生问题，很多胃肠道疾病都是由于饮食不洁净所致。要是吃了不干净的东西，很容易急性胃肠道炎症，造成腹痛、吐泻，甚至还会带来幽门螺杆菌的感染。
幽门螺杆菌不好惹！不仅感染率极高，还是引发胃炎、消化性溃疡、消化不良等胃病的真凶，更是导致胃癌的一大“幕后黑手”。
总的来说，以上这些因素，不仅是常见胃病诱发因素，也是胃癌的高危因素，大家可别不当回事儿～
保“胃”小指南，让你更健康
➤对症治疗，是基础
事实上，胃病也分不少情况。胃不舒服时，应结合自己的病因和症状去进行诊治，而不是自己网上百度一通，就去买个药吃。
很多时候，我们以为的胃痛，也可能是其它器官疾病诱发出的“假胃痛”，像急性胰腺炎、急性阑尾炎、胆总管结石、心梗等疾病诱发的疼痛，也容易让人误以为自己是胃痛。
这种情况下，你如果没有找清楚病因就乱吃胃药止痛，很可能会埋下更大的健康隐患。一定要及时到专业医院就诊，先查明原因。
➤日常呵护，要重视
想要养好自己的胃，学会这“五不要”：不要吃太快、不要吃太多、不要吃太杂、不要吃重口、不要忘记吃。饮食上要注意卫生，聚餐时要记得用公筷，不然容易感染幽门螺杆菌～
➤胃镜检查，不能少
如果你平时身体总出现以下几个症状，务必要高度警惕，比如：
◇时不时突然的胃疼
◇反复出现烧心、反酸、恶心呕吐
◇体重快速下降、体形有明显的消瘦
◇胃部附近摸到肿块质地坚硬、挤压疼痛的包块
◇排便习惯突然改变，出现大便黑色或带血现象
出现以上情况，可能表明存在胃病疾病或有发生癌变的可能，需要就医检查，胃镜检查是胃部疾病筛查的金标准，建议年过４０岁，无论有无症状，都要做一次胃镜筛查。
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